乌龙茶可以和蜜桃、百香果、荔枝、雪梨、柠檬等一起冲泡饮用,泡饮时可提前将水果切成薄片或颗粒,然后用开水将乌龙茶泡开,之后再根据个人的口味,添加一定量的果肉,待温度适口即可饮用。
乌龙茶和山楂可以一起冲泡,乌龙茶性平,滋味醇和,香气清幽,易于冲泡,且富含多种能量以及营养物质,而山楂性性,味酸或微甘,且山楂富含糖类、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸等,两者搭配饮用,其价值更高,且口感更加综合,适宜日常饮用。
冲泡栀子花果泡水的功效为清热利湿,解暑去燥,镇定情绪,润肠通便,其次栀子花与果实富含大量矿物质以及微量元素,具有缓解腹胀,促进消化,生津解口渴的效果,同时对于咳嗽与困乏有一定的改善作用,适度饮用还具有抗氧化,消除压力的作用。
功效蒲公英泡水不具有改善肥胖的直接效果,蒲公英富含蒲公英甾醇、胆碱、菊糖、果胶等成分,能重整肠道环境,对于改善油腻、肥胖、脂肪具有一定的辅助作用,其次也能提高食欲和消化能力,适宜日常泡水饮用,但禁忌长期服用。
功效蒲公英茶一般1~2天喝一次,一周3~5次,蒲公英茶是采用蒲公英植株或叶片、根系为原料,经过特定工艺制成,其茶叶属性偏寒,且具有较强的刺激性,因此不建议频繁饮用,一般情况下,1~2天饮用一次为佳,其次不可过度饮用,对于体质虚寒的人群也禁忌饮用。
冲泡苦荞茶是采用荞麦谷物果实或种子为原料,经特定工艺制成,富含多种微量元素和营养物质,日常饮用有诸多好处,但女性饮用不当也会产生副作用,如空腹、过敏人群饮用,则会造成肠胃或身体不适,黑苦荞性寒凉,体质虚寒者禁忌饮用,其次低血糖人群也禁忌饮用。
功效白桃乌龙茶属于再加工茶,白桃乌龙茶是选用优质乌龙茶原料,搭配白桃制作而成,属于再加工茶,再加工茶品种众多,包含花茶、紧压茶、萃取茶、果味茶和药用保健茶等。
常识首先准备5~7g人参乌龙茶、一只盖碗、一壶开水,先用开水将茶具冲烫一次,之后将茶叶投入盖碗之中,用95℃以上沸水冲泡,沿着盖碗一侧定点注水,冲入七分满即可,待茶叶浸泡10s左右即可出汤饮用,一般可连续冲泡5~8次。
冲泡人参铁观音属于再加工茶,又名人参乌龙茶,是以台湾高山乌龙茶为原料,配以西洋参叶粉加工而成,其成品茶外形墨绿紧结,呈颗粒状且颗粒均匀,其茶汤金莹剔透,味甘爽甜,且香气馥郁,另外人参乌龙茶不可多饮,日常冲泡需合理用量。
常识茉莉花可以和玫瑰花、金桔、薄荷叶、桂花、金银花、陈皮、菊花等一起冲泡,冲泡时先将杯具清洁干净,然后将茉莉花投入杯中,在放入其他搭配花茶,之后冲入温水七分满,等5分钟左右即可饮用,注意与茉莉花搭配冲泡时,用量不宜过度,以免茶汤苦涩。
冲泡茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制,使茶叶吸收花香制作而成,茉莉花茶既含茶香,又馥郁花香,其干茶外形秀美,毫峰显露,香气浓郁,汤色黄绿明亮,鲜醇爽口,根据不同品种的茶胚又分为茉莉龙珠、茉莉毛峰等。
常识苦荞茶一般在正规药店、网店、生活超市、茶叶店、便利店等地方购买,苦荞茶是优选荞麦,并经过烤烘制成的茶饮,日常饮用可补充身体所需营养物质,同时也能生津解渴,因此适宜日常饮用,另外购买时也需要多加注意辨别,尽量购买正规产品。
功效红豆薏仁茶一袋泡2~3次,冲泡时准备一只瓷杯或玻璃杯,一壶开水,先用开水将杯具冲洗干净,然后将茶包放入杯中,注入开水七分满,之后等待3~5分钟待温度适口即可饮用,喝至茶杯1/3处时即可再次续水,一般可以连续冲泡2~3次。
常识红豆薏米茶能天天喝,红豆薏米茶富含蛋白质、氨基酸、能量、膳食纤维等,天天饮用可以促进身体代谢与平衡,其次也有利于身体湿气的缓解,可以作为日常饮品,但是也需要注意不过过量饮用,一般一天1~2包左右,其次不可冷饮或烫饮。
常识黑苦荞可以长期喝,黑苦荞属于苦荞茶的一种,苦荞茶本身是一种健康的茶品,以苦荞为原料,经过烘烤制作而成,保留了大量天然的营养物质,如膳食纤维、蛋白质、维生素等,长期饮用具有一定的增益作用,其次也能补充日常身体所需的能量以及微量元素。
冲泡准备一只玻璃杯、2~3g黑枸杞,先用开水将杯具烫洗干净,并将洁具的水倒掉,之后将黑枸杞投入杯中,缓解注水温水,水温不宜过高,一般以50~60℃为佳(开水晾置5~10分钟的温度),注水七分满即可,然后静置几分钟即可饮用。
冲泡蜂蜜大麦茶功效为润滑肠胃,益气润燥,补充水分,利尿解渴,其次也能促进肠胃消化,消除肠胃积食,有增强免疫,提高免疫的好处,适度饮用还有养颜润肤,抗氧化的功效,但湿热人群、敏感人群禁忌饮用,其次空腹状态也禁忌饮用。
大麦薏米能一起喝,为禾本科植物大麦的颖果,为禾本科植物薏苡的种仁,两者经过采摘、加工等制成成品后,富含维生素、蛋白质、氨基酸、膳食纤维等成分,搭配饮用具有调养脾胃,利水利尿,改善腹泻等作用,但禁忌多饮。
功效大麦炒熟后可以吃,也可以冲泡,首先把大麦炒制成焦黄,食用前,只需要用热水冲泡2~3分钟就可浸出浓郁的香茶,大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,闻之有一股浓浓的麦香,喝大麦茶不但能开胃,还可以助消化,但是禁忌大量饮用。
常识苦荞茶与大麦茶是两个品种,相对来说苦荞茶的营养价值更高,虽然两者饮用方法与口感相近,但在营养价值上具有一定差异,苦荞茶富富含芦丁、硒元素,而大麦茶里面几乎没有,其次苦荞茶有利于改善油腻与干燥,而大麦茶为单一的补充水分与膳食纤维。
功效紫苏茶的功效为疏散风热,改善咳嗽,益气平喘,和胃降气,其次还能改善血液循环,具有理气散寒,缓解感冒的作用,食用时,取2~3片成品紫苏茶,之后投入干净的杯具中,冲入七分满的开水,然后晾置3分钟左右,待温度适口即可饮用。
功效菊花决明子枸杞茶的功效为清热解表,护肝明目,缓解疲劳,其次亦能改善睡眠质量,可以缓解嗓子干哑,补充日常所需维生素与水分,合理饮用还有抗衰老,润肺解渴,保护眼部的功效,但阴虚体质禁忌饮用,其次禁忌大量饮用凉茶以及浓茶。
功效刺梨茶的功效为抵抗衰老,提高体质,增强免疫,其次刺梨茶还有很好的健胃消食的效果,可以促进胃液的分泌,提高胃蛋白酶的活性,起到很好的促消化,增食欲效果,其次适度饮用还有健脾消湿,抗疲劳,促进代谢的作用。
功效荆木果茶的功效为镇定情绪,益气宁神,促进睡眠,解渴生津,其次亦能补充身体所需能量以及营养物质,可减少对于睡眠的不利影响,在很大程度上也能改善机体内环境,适度饮用还具有健脑益思,稳定心神的作用。
功效桂圆红枣姜茶的功效为补脾和胃,益气生津,驱散风寒,其次还能消除不安和急躁的情绪,可增强身体体质,补充身体所需能量,同时亦能提升身体的免疫和抵抗能力,适度饮用起到调理气色,暖胃抗寒,抗氧化的功效。
中国大麦茶产地为内蒙古、宁夏、新疆、山西、河北、陕西北部、甘肃、江苏等地,大麦茶是采用禾本科植物大麦的成熟果实,经发芽干燥后炒制成焦黄色的食品,用热水冲泡后就是我们常喝的大麦茶。
常识天月古树茶产地为云南临沧以及西双版纳等地,天月古树茶的茶园分布在海拔1800米左右的古树群落,其茶区云雾缭绕,野生植被丰富,赋予茶品丰厚底蕴,天月古树茶采用云南大叶种晒青毛茶为原料,经蒸压等工序制成,成品茶内质饱满,甘醇温润,适宜收藏以及饮用。
常识三得利乌龙茶产地是福建省泉州市,三得利乌龙茶是日本三得利集团旗下的一款饮料产品,三得利乌龙茶,茶味浓郁怡人、口感清爽纯正,回味甘醇,并把时尚与健康融入自然茶饮中,适宜日常饮用以及解渴。
常识青钱柳茶产地为贵州省黔东南苗簇自治州、江西省九江市、湖南省邵阳市,其次在安徽、江苏、浙江、福建、台湾、湖北、四川、广西、广东等地区也多有分布,是用胡桃科植物青钱柳叶片采取茶炒而成,主要分为原叶茶和袋泡茶两种,适宜日常冲泡饮用。
常识牛蒡茶产地为江苏丰县和山东金陵,牛蒡茶是以牛蒡根为原料制成的纯天然茶品,牛蒡茶富含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等维生素及矿物质,适宜日常泡茶饮用。
常识苦荞茶是一种通过烘烤荞麦制成的茶饮,苦荞茶的产地为四川、云南、贵州、陕西、山西等地,其中以四川凉山苦荞茶尤为显著,它包含多种维生素,微量元素等,日常饮用可补充身体所需能量,同时亦能促进身体代谢。
常识金丝皇菊产地为江西省九江市修水县,修水县自然资源丰富,是贡茶宁红的故乡,而金丝皇菊亦是当地的一宝,为皇菊上品,金丝皇菊的黄酮素含量极高,富含多种氨基酸、维生素和微量元素,适宜日常泡水饮用。
常识荷叶茶主产于湖北省黄冈市黄梅县,黄梅荷叶茶历史悠久,据黄梅县志记载:一千多年前,黄梅就开始从湖里采摘荷叶制成荷叶茶饮,从而用来泡水饮用,并形成了早期的黄梅荷叶茶。
大麦茶产地为山西省大同市、晋城市等地,山西大麦茶是采用优质大麦为原料,经过炒制而成,其品质优良,干茶颗粒饱满,麦香馥郁,汤色黄亮,清澈透明,适度饮用,能补充身体所需维生素以及膳食纤维。
常识大麦茶主产于我国的宁夏、新疆、山西、河北、陕西、甘肃、江苏、四川等地,大麦茶是将大麦炒制之后做成的茶饮,其属性温和,且富含多种膳食纤维以及营养物质,适宜日常用来泡水喝,且具有良好的养生价值。
常识首先准备一只玻璃杯或瓷杯、一壶开水,用开水将杯具烫洗干净,并将水倒掉,取出一包红豆薏米茶(7g左右)并投入杯中,注入开水七分满左右,之后盖上杯盖子,闷泡5~10分钟左右即可饮用,每次喝至茶杯容量1/3处,即可再次续水泡饮。
冲泡山楂茶、菊花茶、荷叶茶、决明子茶、迷迭香、甜菊叶茶、薏仁茶、陈皮茶、柠檬茶、大麦芽茶等具有改善肥胖,分解脂肪,促进代谢的作用,此类花茶富含多种微量元素以及膳食纤维,日常饮用可以加速排泄,从而对于肥胖和脂肪进行调节作用,最终达到维持身体平衡的功能。
功效玫瑰花冠的功效为缓和情绪,疏肝解郁,美容养颜,滋润脾胃,玫瑰花冠也能能改善内分泌失调, 促进血液循环,同时有助于促进新陈代谢,起到帮助睡眠,清新口气的好处,长期饮用还具有改善体质,缓解干燥,滋润皮肤的功效。
功效玫瑰花茶的功效为消除疲劳,理气解郁,缓解口臭,美容养颜,能够促进身体的血液循环,同时舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效,适度饮用玫瑰花茶还具有抗氧化,滋润皮肤,调节内分泌的作用。
功效玫瑰枸杞红枣茶为温性茶饮,体质燥热者、易怒者、火气旺盛者禁忌饮用,玫瑰枸杞红枣茶禁忌过量饮用,一般情况下,成年人每天饮用量不宜超过二十克,其次需要根据身体情况饮茶,睡眠时间、空腹状态禁忌饮用。
禁忌菊苣栀子茶的功效为缓解尿酸,利尿促排,理脾健胃,可用于因燥热所致咽喉肿痛、口腔溃疡等现象,同时对于小便不利,眼睛干涩亦有一定的缓解作用,适度饮用还具有口咽干燥,促进代谢的好处,但过敏人群以及体质虚弱人群禁忌饮用。
菊花栀子茶功效为改善火气,保护肝脏,镇静情绪,生津解渴,其次能有效地清除体内的热燥,具有清热利湿,解火除烦的好处,适度饮用菊花栀子茶还具有缓解视觉疲劳,改善尿酸,保护口腔的功效,但是脾胃虚寒的人禁忌服用,另外禁忌长时间饮用。
功效决明子菊花茶是一种健康养生茶饮,具有抗氧化,促进消化,利水通便的功效,其次可以起到开胃健食的作用,能帮助消化,同时促进身体代谢,具有明目清肝,清除燥热的好处,适度饮用还能起到滋润肌肤,缓解感冒,提高免疫的功效。
功效菊花加枸杞泡水喝的功效为调节免疫,缓解眼部疲劳,抗氧化,美白肌肤,其次还能提高皮肤吸收氧分的能力,能缓解眼部干涩,补充身体所需维生素物质,具有保肝明目,增强免疫的好处,长期饮用还具有益气消渴,抗疲劳,清醒头脑的功效。
功效菊花黄芪泡水喝的功效为明目护眼,疏散风热,润燥护肝,抗氧化,其次还能缓解缓解气虚等引起的自发性出汗,预防感冒,也能提高人体免疫力和肌张力,使人精神好气质佳,皮肤红润,长期饮用还具有补充水分,利尿消肿,调理脾胃的功效。
功效菊花和山楂能一起泡水饮用,菊花属性甘苦,性寒,具有疏散风热,解燥消炎的功效,而山楂属性微温,甘酸,具有很好的消食的作用,从功效和属性上讲,两者并无相悖,可以同时泡水饮用,还会起到更好的效果,并且有助于维持身体平衡与健康。
功效菊花枸杞黄芪茶的功效为增强免疫,抵抗衰老,疏散风热,明目护肝,能改善困乏无力以及体质虚弱的状态,同时缓解身体燥热,补充身体所需维生素,起到益气固表,利尿消肿的好处,长期饮用还具有润喉利咽,生津止渴的作用。
功效金银花和胎菊一起泡水的功效为润燥消炎,缓解火气,增强免疫,补充水分,其次也能够促进身体新陈代谢,调节人体机能,从而帮助提高身体免疫力,具有抗氧化,疏散风热的好处,长期饮用起到缓解口渴,保护眼睛,护肝明目的功效。
功效金蝉花富含多糖、甘露醇、虫草酸、氨基酸、蛋白质、生物碱等物质,具有调节免疫,促进脂类代谢,抗疲劳的功效,同时金蝉花还有抗氧化,益气解乏,帮助睡眠的作用,长期饮用金蝉花具有提高免疫,安抚情绪,振奋精神的功效。
功效黄芪大枣枸杞子煮水喝的功效为健脾益气,提高免疫,帮助消化,可以加速糖的代谢与脂肪分解,也能促进血液循环,起到护肝明目,润肺润肤的好处,同时又能起到强壮体能,缓解困乏的作用,长期饮用还具有帮助睡眠,利尿通便的功效。
功效